Veel mensen ervaren angst en spanning bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms is deze angst mild, maar voor anderen kan het weken van tevoren al ongemakkelijk worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst, alsof er iets ergs staat te gebeuren. Toch hoeft deze angst niet altijd direct gerelateerd te zijn aan de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de dieperliggende oorzaak ergens anders, diep verankerd in ons geheugen. In mijn werk als integraal mondhygiënist heb ik cliënten begeleid die al weken voor hun afspraak angstig waren. Zelfs bij de gedachte aan de tandartsbehandeling klopte hun hart sneller en raakte hun lichaam gespannen. In zo'n geval is het belangrijk om te onderzoeken wat er precies in het lichaam gebeurt en waar deze angst vandaan komt. Soms kunnen herinneringen uit het verleden naar boven komen die eerder te pijnlijk waren om bewust te ervaren. Een van mijn cliënten kon bijvoorbeeld een diep weggestopte herinnering uit haar kindertijd terughalen, waarbij het gevoel van veiligheid en hechting verstoord was. Door middel van lichaamsgerichte psychotherapie kon ze contact maken met dit deel van zichzelf en de gemiste nabijheid en veiligheid alsnog ervaren. Tijdens dit proces vond er neuroplasticiteit plaats, waarbij het brein en het zenuwstelsel nieuwe, gezonde verbindingen vormen en zich opnieuw kunnen afstemmen op rust en veiligheid. Na afloop voelde mijn cliënt meer ontspanning en ruimte in haar lichaam, en merkte ze op dat de angst zachter was geworden. Het is belangrijk voor (mond)zorgverleners en cliënten om te erkennen dat angst en spanning niet altijd direct gerelateerd zijn aan de behandeling zelf, maar vaak dieperliggende oorzaken hebben. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn om het zenuwstelsel te leren ontspannen, oude spanning los te laten en meer rust te ervaren op de lange termijn. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken, kan er ruimte ontstaan voor meer ontspanning, draagkracht en verbinding met jezelf. Meer weten? Klik hieronder op de genoemde hyperlinks.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.